Chào mừng đến với Ngon Bổ Rẻ.

Tìm kiếm:

Kiểu: Bài viết; Thành viên: wheystore

Tìm kiếm: Tìm kiếm mất 0.00 giây.

  1. Phương pháp xử lý một số chấn thương khi tập Gym

    Trong quá trình tập Gym với cường độ mạnh và trong thời gian dài như vậy thì không thể tránh khỏi những chấn thương gây ra cho cơ thể. Vậy làm thế nào để khắc phục chấn thương trong quá trình tập?...
  2. Phát triển cơ bắp toàn diện với các mẹo đơn giản

    Tình trạng cơ bắp phát triển không đều là điều khó có thể tránh khỏi đối với những người tập thể hình kể cả những người đã tập lâu hay mới tập. Vậy thì làm cách nào để cơ bắp được phát triển toàn...
  3. 3 hệ năng lượng tăng sức mạnh cơ bắp cho Gymer

    Trong thời gian tập luyện bạn cảm thấy cơ bắp nhanh bị mỏi, không tập được nặng trong thời gian dài. Vậy làm thế nào để tăng sức mạnh cho cơ bắp để luyện tập tốt hơn? Bài viết sau đây, dinh dưỡng thể...
  4. Phương pháp hỗ trợ tăng sức mạnh tốt cho Gymer?

    Nếu bạn đang gặp phải tình trạng cơ bắp mệt mỏi, tập nhanh chán, bỏ dở giữa chừng khiến bạn tập mãi không lên cơ thì hãy để chúng tôi giới thiệu về Pre workout tăng sức mạnh vượt trội. Nó được ví...
  5. Thực phẩm bổ sung tái tạo và phục hồi cơ bắp tốt nhất

    Sau những buổi luyện tập với cường độ cao, số lượng cơ bắp bị tổn thương và bị phá hủy rất nhiều. Để chữa lành các vết thương cơ bắp, phục hồi các mô cơ và kích thích xây dựng lại các mô cơ mới thì...
  6. Người tập thể hình nên bổ sung Protein theo cách nào?

    Protein là một dưỡng chất thiết yếu, không thể thiếu trong cơ thể con người. Nó cung cấp từ 10 - 15% năng lượng sống và hợp chất cần thiết cho cơ thể sinh trưởng và phát triển.
    Tác hại khi cơ thể...
Kết quả 1 đến 6 của 6
Back to top